Antoine Arnoult - Coach et thérapeute spécialisé dans les addictions
Tabac, drogues, nourriture, écrans, ...
Comment vaincre votre addiction et retrouver une vie saine et libre grâce à une méthode qui vous accompagne à remplacer définitivement cette béquille émotionnelle ?
Vous ne savez pas comment sortir de votre addiction...
- Votre addiction dégrade votre bien-être à plusieurs niveaux : santé, stress, sentiment d’être contrôlé.e, brouillard mental, hygiène de vie, relations difficiles, faible image de soi.
- Vous avez peut-être essayé d’autres solutions : arrêt par la volonté, séances individuelles, produits de substitution, rendez-vous régulier chez le psychologue.
- Vous avez peut-être même déjà effectué un long parcours pour vous libérer de vos addictions par vous-mêmes
- Vous aimeriez retrouver un sentiment de liberté et de bien-être, mais vous avez ce “fil à la patte”
- Vous craignez les conséquences à long terme pour votre santé telles que les maladies communément associées :cancers, problèmes respiratoires, infertilité, etc.
- Malgré tout, vous n’arrivez pas à vous arrêter...
- Cette addiction est devenue une véritable béquille émotionnelle, elle vous aide à combler un manque ou un vide et vous avez peur de l'appréhender seul.e sans préparation ou soutien.
- Vous recherchez une solution efficace pour retrouver une vie saine, libre, remplie d’énergie et d’estime de soi.
En traitant l'ensemble de ces facteurs liés à l'addiction, vous pourrez :
Retrouver une pleine santé
Plus de peur de la maladie, vous vous sentirez maître de votre bien-être !
Ressentir une liberté profonde
Détaché.e des sentiments de manque et des peurs liées à l'arrêt
Retrouver votre pleine énergie
Et tout ce qui va avec : motivation, intérêt, plaisir et créativité !
Avoir une meilleure image de vous-même
Ressentir fierté, estime de soi, confiance en soi, amour-propre.
Améliorer l'ensemble de vos relations
En prenant soin de vous, vos relations s'amélioreront naturellement...
Vous avez peut-être déjà essayé :
D'arrêter par la force de la volonté
De suivre un traitement avec un psychiatre
De tester des méthodes alternatives (hypnose, EMDR, sophrologie, etc.)
De chercher des produits ou des solutions de substitution
De rejoindre un groupe de parole / une communauté en ligne
De changer de lieu ou de mode de vie
Ces pratiques ne fonctionnent pas ou partiellement...
... car elles abordent l’addiction en surface ou partiellement, sans prendre en compte la globalité de ses mécanismes sous-jacents.
Vous avez sûrement pu ressentir des effets temporaires avec rechute, transitionner vers d'autres formes d'addiction.
Mon parcours avec les addictions
Ma famille est lourdement impactée par les addictions (alcool, drogues, médicaments). À 5 ans, je perds un grand frère, alors âgé de 19 ans, fortement abîmé par la consommation de drogues dures.
De 14 à 35 ans, je traverse moi-même de nombreuses addictions : boulimie, jeux vidéos, tabac, cannabis, dépendance affective, sexe, cocaïne, avec plusieurs épisodes dépressifs de 25 à 33 ans.
En 2015, ma vie semble s'effondrer : bore-out professionnel, crises d'angoisse régulières, problèmes de santé, isolement social, relations conflictuelles, retour chez mes parents. J'ai envie de tout arrêter, car je n'ai plus le courage d'avancer. La seule chose qui m’empêche alors de considérer sérieusement cette option, c’est le fait que ma maman ait déjà perdu un enfant et que je ne pouvais / ne voulais pas lui faire revivre cette douleur.
En 2016, je décide de me certifier au coaching professionnel, entamant en parallèle un travail personnel important : pratique régulière de la pleine conscience (2h par jour en moyenne), formation au travers de dizaines d'ouvrages et de centaines de conférences sur les thèmes des émotions, des addictions et de l'épanouissement dans les relations.
Suite à ma formation, entre 2017 et 2019, je découvre et teste de nombreux outils de guérison précieux et notamment :
- le rêve éveillé,
- la sophrologie,
- la programmation neurolinguistique (PNL),
- le travail sur les parts d’ombre,
- les archétypes jungiens,
- la sophro-analyse,
- la communication non-violente (CNV)
- et la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Je quitte progressivement toutes mes addictions, de la cocaïne en 2016 jusqu’au tabac au 2019.
Je développe trois approches complémentaires :
- L'hypnose interactive, cousine du rêve éveillé et de la pleine conscience, pour se reconnecter à des émotions positives
- Le dojo de l'affirmation, pour préparer les conversations importantes et/ou inconfortables
- Le jeu de l'épanouissement, pour remettre du sens dans sa vie et retrouver du goût à créer, entreprendre, jouer, découvrir et rencontrer
Depuis 2019, je propose mes accompagnements en cabinet et en ligne, avec des résultats qui apparaissent rapidement...
Une méthode de libération avec 5 piliers
Des clients satisfaits
En quoi consiste ce diagnostic ?
Ce premier échange de 45 minutes va vous permettre :
1) De mieux comprendre vos mécanismes liés à l'addiction
2) De cerner vos enjeux pour vous débloquer
3) De mûrir votre passage à l'action (pour maintenant ou plus tard)
Il est gratuit et sans aucun engagement.
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